Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 61.30g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Sucuk, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Biber, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Penguen Karışık Turşu , Genç Yeşil Soğan, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Kabak, Sulu Köfte. Snacks/Other: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Ülker Pötibör Bisküvi, Eti Çikolatalı Gofret, Yeşil Erik, Yeni Dünya, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Godiva Masterpieces Milk Chocolate Hazelnut Oyster. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayram1907's Weight History
|