Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 110.12g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Гречка Отварная, Карп Запеченный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Карп Запеченный, Карась. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Корица, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|