Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 104.20g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Рокотта. Lunch: Семга на Пару, Киноа (Вареный). Dinner: Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Лаваш Армянский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клубничная . Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Груша, Сырники с изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|