Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 130.13g | Carbs: 259.92g.
Breakfast: Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Магнит Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Рыба Отварная. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
растяжка 50% - 1 hour, зарядка 200% - 2 hours, РСК - 21 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|