Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 138.70g | Prot: 153.56g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, АВС Горчица Боярская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Life Up Фитнес Джем Малина , Савушкин Творог 1%. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Snickers Мороженное, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Махеев Майонез, Островецкое Филе Индейки , Виталюр Хлеб «Чиабатта», Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Coffee Flat White. Dinner: Coffee Flat White, Доброфлот Свйра Тихоокеанская Копчёная В Масле. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|