Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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58.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 58.09g | Carbs: 73.98g.
Lunch: 서울우유 서울우유 (200ml), 계란 흰자, 계란후라이, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 알라 크림치즈 플레인, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Dinner: 다논 그릭 플레인. Snacks/Other: 프로틴방앗간 하루단백바, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(S), 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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