Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 93.41g | Carbs: 253.77g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Семена Льна, Вологодское Льняное Масло , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Масло Соевое, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Zipline Соевое Мясо "Гуляш". Dinner: Energy Pro Протеин Пломбир, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Smart Pina Colada. Snacks/Other: Курага, Интелл Финики, Курага, Интелл Финики, Орех Пекан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|