Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 87.70g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Меридиан Крабовые Палочки. Dinner: Горбуша Жареная, Вяльково Сом Вяленый в Соломке. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Здравствуй, наверное очень часто задают тебя такой вопрос сколько калорий ты сьедаешь? Ты придерживаешься каким-то определенным правилам? Надеюсь за понимание и буду ждать ответа . Очень классно выглядишь просто супер
03 May 20 by member: Лара 23
|
Здравствуйте, тоже худею с большого веса. 120 кг. Скажите за какое время так похудели?
03 May 20 by member: karinazuj
|
Очень красивая девушка, ещё и герой 👏🏻
03 May 20 by member: надюля88
|
Худею с начала сентября. Правильное питание и подсчет калорий. В плюсе всегда белок. Ноль алкоголя и сахара, мучное, жареное, жирное, соль. Много овощей и фруктов. Каши.
03 May 20 by member: Irina Morozova88
|
Калорий было первые три месяца до 1000.сейчас качели от 1000 до 1600. Не сижу постоянно на одном калораже.
03 May 20 by member: Irina Morozova88
|
04 May 20 by member: proshkina1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Morozova88's Weight History
|