Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 44.72g | Carbs: 59.34g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina fernandez's Weight History
|