Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 57.94g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Слодыч Печенье К Чаю, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Колбаса Краковская, Сыр Фета, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Спартак Шоколад Горький 85%, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Никитин Семечки Жареные, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|