|
57.30
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 54.32g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Enerbio Organik Pirinç Patlağı, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir, Fıstık Ezmesi, Kiraz Domates. Dinner: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Reis Basmati Pirinç, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Yeşil Elma, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Düşük Yağlı Latte Kahve, Ayva. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|