Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 45.26g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Сильпо Банан, Яблоко Голден, Розумний Вибір Цукор, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бащинский Сардельки Филейные, Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Редис, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Premialle Фета. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое (Мягкое), Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Повна Чаша Овсяное Печенье, Семерка Арахис в Какао-Порошке, Яблоко Голден. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours and 49 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_velikayaa's Weight History
|