Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 64.87g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Seven Хлеб Чиаббата, Рис Вареный, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Seven Хлеб Чиаббата, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Пекинская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут (Розовый и Красный), BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Хлебный Спас Печенье с Молоком , Хлебный Спас Печенье с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aitalievasaule's Weight History
|