Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 20.03g | Carbs: 18.82g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), طحينة, الثوم, الجنيدي لبن رايب , الباذنجان, زيت الزيتون, الزيتون الأسود, الطماطم, بيضة (كاملة), لحم الغنم (الضأن) المفروم. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|