Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 54.43g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Белый Хлеб, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Dinner: Гречка Отварная, Ашан Баранина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaj Moran's Weight History
|