Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
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73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2912 kcal
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Fat: 105.36g | Prot: 136.73g | Carbs: 360.30g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Beretta Cacciatore, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Ricotta di Pecora, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Petti Passata di Datterini, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Ricotta di Pecora, Conad Il Pane di Grano Duro, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Other: Cioccolato Fondente, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia, Conad Yogurt Cremoso Fragola. more...
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2753 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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