Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 109.23g | Carbs: 230.26g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Коптильный Двор Крыло Копчено-Варёное , Болгарский Перец, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Ашан Круассаны, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Едим Дома Заливное из Курицы. Dinner: Ашан Круассаны, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа , Банан, Valio Йогурт Банановый 0,4%, Печем Дома Кекс Маковый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Мясновъ Смузи-Мороженое Манго, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|