Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 71.13g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка. Dinner: Вино Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|