Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3614 kcal
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Fat: 260.47g | Prot: 113.34g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: 토마토, 바나나, 오이 (껍질 포함), 키위 열매, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 보배홈메이드 보배주스, 레몬 주스, 오렌지 주스 (냉장, 농축액), HEYROO 청송사과주스, 당근 주스, 비트, 야채볶음, 앵커 무염버터, 안심스테이크, 계란후라이. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). Dinner: 호박부침개. more...
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1861 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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margaret633's Weight History
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