Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 102.99g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриный Бульон. Dinner: Сыр Адыгейский, Невская Трапеза Говядина Мускатная, Красные Помидоры, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Булочные Вольчека Круассан. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina0700's Weight History
|