Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 173.27g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Овсяная Каша на Воде, Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Паштет из Куриной Печени, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Финик, Тилапия, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Высоко Высоко Кефир 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrschekhomova's Weight History
|