Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 119.86g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Лук, Плавыч Сыр Очаковский, Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Халык Нан Хлеб Балапан , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Подлива, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Рис Вареный. Dinner: Капустный Салат, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|