Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 133.81g | Carbs: 270.64g.
Breakfast: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Молоко 1,5%, Грейпфрут, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Рыба Отварная. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
РСК - 21 hours, растяжка - 1 hour, зарядка 200% - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|