Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
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46.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 90.26g | Prot: 43.74g | Carbs: 30.33g.
Breakfast: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 코스 또는 로메인 상추, 파프리카, 방울 토마토, Bragg 사과식초, 쪽파, 부추, 풀무원 숙주, 대패삼겹살, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. more...
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1344 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 13 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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