Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 172.77g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Molli Йогурт без Сахара 2%, Красное Яблоко, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Помидоры Черри, Ратимир Говядина Ароматная, Приправа "Маласянь", Печень Индейки Тушённая, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Националь Рис Феникс Отварной, БМК Сыр "Деликатесный", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|