Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 169.95g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Горчица, Умный Выбор Яйцо Куриное, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минскхлебпром Хлеб Маг, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Life Up Фитнес Джем Малина , Савушкин Творог 1%. Lunch: Гомельхлебпром Пирог Сорренто, Евроопт Свинина Постная, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Печень Говяжья, Евроопт Редис, Евроопт Огурец. Dinner: Зимняя Радуга Котлеты Овощные С Брокколи, Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|