Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
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55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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946 kcal
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Fat: 44.50g | Prot: 70.07g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: 아메리카노, 군고구마, 삶은 계란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과 (껍질 제외). Lunch: 상추겉절이, 소고기구이. Dinner: 방울 토마토, 군고구마, 삶은 계란. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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