Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 55.77g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çoban Salatası, Tavuk Sote. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Simbat Çıtır Leblebi, Ceviz. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizemetem's Weight History
|