Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 120.92g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Тыква, Семена Льна, Яйцо, Творог 5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Морковь, Булгур (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Лук. Dinner: Сельдерей, Herbalife Формула 3 Белок, Перепелиное Яйцо, Холодный суп, Корица, Herbalife Вечерний Коктейль, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|