|
о.г. 88 см.
о.т. 68 см.
о.ж. 84,5 см.
о.б. 101,5 см.
б. 57 см.
|
65 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 93.51g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Шоколадно-рисовый блин с бананом., Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Суп с фрикадельками (1300).. Dinner: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Tini Вино, Жульен грибы+филе (в духовке).. Snacks/Other: Магнат Double Фисташка. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|