Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 26.35g | Prot: 56.32g | Carbs: 311.54g.
Breakfast: メロンパン, オレンジ, イチゴ, 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト. Lunch: 砂糖, メグミルク 毎日骨太, 紅茶 （無糖）, 砂糖, 幕の内弁当. Dinner: 卵, 幕の内弁当. Snacks/Other: 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト, バナナ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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