Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 36.87g | Carbs: 226.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Каждый День Курага , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь. Snacks/Other: Курага, RIOBA Сливки 10%, Чай, Банан. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|