Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 118.17g | Carbs: 230.10g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Окей Изюм Темный, Сахар, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Манная Крупа. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер, Карбонат, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Heinz Детское Пюре Говядинка, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ого Сушки "Кроха", Ашан Масло Сливочное , Мёд, Агуша Творог Детский 4,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iris_red's Weight History
|