Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2013
|
62.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 128.02g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсянка, Курага, Яблоко, Куриные Грудки, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коричневый Рис, Клубника, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|