Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 64.55g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Сало , Борщ Вегетарианский. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BEGEMOTIK8's Weight History
|