Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 127.90g | Prot: 68.93g | Carbs: 370.80g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Свинина Запеченая, Кабачок, Помидоры, Увелка Пшено Варёное, Торт Панчо Вишня, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Arla Apetina Soft. Lunch: Суфле Аро Ваниль 29Г, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яблоко, Сладкий Лук, Помидоры, Приготовленная Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Сметана 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Гранат, Титто Зефир, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|