Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 64.19g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Изюм, Курага, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное филе с цветной капустой. Dinner: Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Energy Diet Дыня Smart на Воде. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|