Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 74.67g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Сметана , Редис, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Сливка, Бефстроганов, Гречка Отварная. Dinner: Hortex Весенние Овощи, Морской Окунь, Рыбный Бульон. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|