Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 67.45g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Варенье, Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Изюм Светлый, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Киноа (Вареный), Ponti Бальзамический Топпинг, Кролик Тушеный, Салат Айсберг. Dinner: Santa Maria Тортилья Пшеничная, Востряково Говядина по-Каталонски, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Snacks/Other: Варенье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|