Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 104.48g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 1%, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Форель, Вареное Яйцо, Лента Вишня, Грецкие Орехи, Valio Сыр Ольтермани 17%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Овсяная Крупа. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юленька1979's Weight History
|