Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 91.43g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Алан Колбаса Московская, Кукурузная Каша на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей, Цукаты, Украинский Творог 9%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Своя Линия Ирис, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Своя Линия Ирис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|