Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 78.83g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фортуна Гренки Чеснок, Куриный Суп. Dinner: Колибри Мороженое Рожок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|