Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 98.13g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Natura Сыр Сливочный, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо (Целое), Natura Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Other: Победа Белый Шоколад. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leraegorova555's Weight History
|