Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 83.28g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Fazer Конфеты Гейша, Хлебный Дом Батон Нарезной, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мёд. Lunch: Хлеб Дарницкий, Barilla Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Салат из Капусты. Dinner: Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чернослив, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotova_25's Weight History
|