Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 96.34g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вино Сухое, Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|