Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 64.32g | Carbs: 278.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Шоколад, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Сухари, Семена Льна, Сыр Российский, Суп из Сайры, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Белый Хлеб, Хлеб Черный, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Campina Сливки Порционные, Хлеб Черный, Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Апельсин, Белый Хлеб, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Шоколад, Клементины, Магнит Яблоко, Любятово Печенье Классическое в Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|