Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 92.53g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Яйцо, Голубика, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Вареный, Спагетти. Dinner: Первая Свежесть Крылья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Кефир 2,5%, Киви, Груша, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina97nek's Weight History
|