Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 110.52g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Блинчик творожный в мультипекаре, Яйцо, Помидоры, Клубника, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Овощное Рагу, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Блинчик творожный в мультипекаре, Карбонат, Клубника. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Кеты. Snacks/Other: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Апельсин, RLine Total Complex. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|