Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 84.10g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Треугольник, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина с Индейкой, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Второе. Dinner: Каждый День Арахис Необжаренный, Фундук Фундук, Первым Делом Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Ветчина с Индейкой. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Треугольники, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_Murashka_Nastya's Weight History
|