Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 132.86g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, Рококо Филе Цыплят-Бройлеров, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%, Смешанные Орехи, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Редька. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо Куриное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Михайловский Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Сочные, Рис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|